Введение
Алкоголизм не возникает случайно. В развитии этого заболевания участвуют биологические, психологические и социальные факторы. Существует множество причин, по которым человек может стать алкоголиком. Всегда действует множество факторов. Кто-то пьет из-за стресса, а не из-за генетической предрасположенности. Кто-то вырос в семье, где пьют, и считает, что употребление алкоголя нормально. Кто-то пытается скрыть свою боль или депрессию. Для эффективной профилактики и лечения алкоголизма необходимо понимание его причин. Лечение будет временным, если причина не будет устранена. Человек прекратит пить, но вернется к бутылке, как только столкнется с той же проблемой. В этой статье рассматриваются все возможные причины алкоголизма: генетика, биология, психология, социальные и культурные. Вы узнаете, кто в группе риска, почему одни люди становятся зависимыми, а другие нет, и что можно изменить, чтобы предотвратить или остановить развитие болезни.
Ключевые принципы: алкоголизм — это не слабость воли
Многие люди считают, что алкоголик — это человек с плохим характером, слабой волей и без морали. Это чрезвычайно опасное заблуждение. Первый принцип заключается в том, что алкоголизм — это хроническое заболевание мозга, которое имеет биологические корни. Он развивается по объективным причинам, не сводимым к «не хотел бросить», как диабет или гипертония. Второй принцип: причины алкоголизма можно разделить на три основные категории: биологические, психологические и социальные. Несмотря на то, что ни один из них не является достаточным в одиночку, их комбинация значительно увеличивает риск. Третий принцип гласит, что генетическая предрасположенность является наиболее сильной биологической причиной. Даже если они растут в трезвой среде, дети алкоголиков имеют в несколько раз более высокий риск развития зависимости. Хотя это не приговор, это повод проявить особую осторожность. Четвертый принцип: пусковые механизмы часто вызваны психологическими факторами. Когда люди испытывают стресс, депрессию, тревогу, травму или низкую самооценку, они ищут алкоголь как легкий способ снять боль. Пятый принцип гласит, что социальные факторы создают среду, в которой употребление алкоголя становится нормой. На риск влияют семья, бизнес, культура и доступность алкоголя. Шестой принцип: понимать причины лечения Психические и социальные факторы требуют психотерапии и изменения образа жизни, если биологические факторы требуют медикаментозной коррекции. Ремиссия будет неустойчивой, если мы не будем бороться с причинами.
Биологические и генетические причины
Эти причины заложены в теле и мозге человека. Они не фатальны, но создают почву для развития зависимости. Ниже перечислены три основные биологические причины алкоголизма.
Генетическая предрасположенность
Самый сильный фактор риска — наследование. Согласно исследованиям, у близнецов, у которых один из них страдает алкоголизмом, у второго, идентичного по генам, есть более 50% шанса заболеть. Гены влияют на то, как алкоголь метаболизируется. У некоторых людей этанол быстро превращается в токсичный ацетальдегид, который вызывает более сильную эйфорию и более быстрое привыкание. Гены также влияют на дофаминовую систему человека. У людей с генетической предрасположенностью алкоголь вызывает более мощный выброс дофамина, что приводит к более быстрой зависимости. Но наличие генов риска не гарантирует, что человек станет алкоголиком. Но он должен быть особенно осторожен: если в семье есть алкоголики, лучше вообще не начинать употреблять алкоголь.
Особенности метаболизма и нейрохимии
У некоторых людей метаболизм алкоголя замедляется, что приводит к более длительному и тяжелому опьянению. Это может снизить риск и вызвать негативный опыт. У некоторых это происходит быстрее, что позволяет им пить больше и не пьянеть, что приводит к развитию толерантности. Исходная активность дофаминовой системы также важна. У людей с синдромом дефицита дофамина естественный уровень этого нейромедиатора ниже нормы. Одним из их естественных чувств является скука, тоска и отсутствие радости. Алкоголь повышает дофамин на короткое время, что дает им то, чего им не хватает в трезвом состоянии. Это очень важно для развития зависимости.
Пол и возраст
Из-за особенностей метаболизма и социальных норм мужчины более склонны к алкоголизму, чем женщины. Однако алкоголизм у женщин развивается и протекает тяжелее. Молодой возраст: риск повышает, если человек начинает пить раньше. Раннее начало употребления наркотиков часто приводит к тяжелым формам зависимости, поскольку подростковый мозг особенно уязвим. Риск стать алкоголиком увеличивается при наличии психических заболеваний, таких как шизофрения, биполярное расстройство, депрессия, тревожные расстройства или синдром дефицита внимания. Люди с психическими расстройствами часто пытаются употреблять алкоголь в качестве лечения.
Психологические причины
Эти причины связаны с характеристиками личности, психики и эмоций. Часто они служат пусковым механизмом. Ниже приведены три основные группы причин, связанных с психологией.
Стресс и неумение с ним справляться
- Хронический стресс — одна из главных причин начала и поддержания злоупотребления. Работа, финансы, семья, проблемы со здоровьем — все это давит. Человек не умеет расслабляться без алкоголя, не знает других способов снять напряжение. Алкоголь дает быстрое, хоть и иллюзорное, облегчение. Со временем он становится единственным способом справляться со стрессом. Человек попадает в ловушку: без алкоголя тревога растет, с алкоголем временно падает. Формируется зависимость.
Тревога, депрессия, низкая самооценка
- Эти состояния, которые часто сопровождают алкоголизм, являются как его причинами, так и его следствиями. Пьют люди, страдающие хронической тревогой, чтобы успокоиться. Человек, страдающий депрессией, пьет, чтобы получить какую-либо радость. Человек с низкой самооценкой пьет, чтобы стать смелее, более общительным и более успешным в глазах других. Алкоголь уменьшает симптомы на короткое время, но в конечном итоге их усугубляет. Постепенно вы испытываете депрессию, тревогу и снижение самооценки. Не только алкоголизм, но и основное психическое расстройство должны быть лечены.
Психологическая травма
- Алкоголизм может быть вызван насилием в детстве, потерей близкого человека, разводом, тяжелой болезнью или участием в боевых действиях. Алкоголь используется для того, чтобы забыть, не испытывать чувства и отключить воспоминания. Подростковый алкоголизм часто сопровождается посттравматическим стрессовым расстройством. Травма требует лечения, чтобы выздороветь. Человек будет возвращаться к бутылке, чтобы заглушить боль, пока травма не будет устранена. Кроме того, важны личностные черты, такие как импульсивность, склонность к рискованному поведению, неспособность откладывать удовольствие и низкая толерантность к фрустрации. Все эти черты увеличивают вероятность зависимости.
Краткий перечень социальных причин
Социальные факторы создают обстановку, в которой алкоголь становится доступным, нормальным и даже необходимым. Вот основные элементы никса.
- Семейные обычаи: если в семье пьют по любому поводу, ребенок вырастает с убеждением, что алкоголь является важным элементом жизни. Пьющие родители: их действия копируются детьми. Сильный фактор риска — алкоголизм родителей. Безнадзорность, насилие и отсутствие родительского контроля в семье
- Давление со стороны компании: в подростковом и молодом возрасте отказ от алкоголя может привести к изгнанию. Компании пьющих сверстников имеют большое влияние на участие. Алкоголь доступен по низкой цене, доступен в любое время и доступен без паспорта. Потребление и алкоголизм увеличиваются с увеличением доступности алкоголя.
- Культурные нормы: пьянство считается нормой в некоторых культурах, а трезвость — странностью. Реклама алкоголя в СМИ, кино и рекламе создает образ успешного человека, употребляющего алкоголь. алкоголь на каждом празднике, корпоративном мероприятии или встрече.
- Социально-экономические факторы включают бедность, безработицу, отсутствие перспектив и некачественное жилье. Алкоголь становится единственным удовольствием, которое можно получить, когда жизнь не радует. Маркинализация — это потеря социальных связей, попадание в среду, в которой все пьют, и отсутствие поддерживающих отношений.
Культурные и общественные причины
Факторы, повышающие уровень алкоголизма, существуют на уровне общества в целом. Вот основные.
Доступность: чем больше точек продажи алкоголя, тем больше время продажи, тем ниже цена, а потребление и заболеваемость увеличиваются. Реклама и маркетинг: реклама связывает алкоголь с успехом, сексуальностью и счастьем. скрытая реклама, представленная в фильмах, сериалах и блогах. Налоги и акцизы: высокие налоги снижают потребление, а низкие повышают. Государственные политики, направленные на снижение потребления алкоголя, включают ограничения на время продажи, возраст, место продажи и запрет рекламы.
Люди в некоторых странах пьют крепкие напитки ежедневно. Это приводит к повышенному уровню алкоголизма. Алкоголь на рабочем месте: корпоративные обеды, деловые обеды, «развлечения» после работы в баре Это приводит к привычкам и зависимостям
Красные флаги: сочетание причин, которое почти гарантирует проблему
Не существует ни одной причины, которая может привести к алкоголизму. Но есть комбинации, в которых риск очень высок. Вот три группы вещей, которые, когда они работают вместе, почти гарантируют развитие зависимости.
Генетика плюс среда
- Риск развития алкоголизма составляет 80–90% у тех, кто имеет генетические предрасположенности и вырос в семье, где употребление алкоголя было нормой. Такие люди могут начать пить в подростковом возрасте и быстро перейти во вторую стадию. Он должен быть особенно осторожен. Не рекомендуется начинать пить вообще.
Психическое расстройство плюс доступность
- Он быстро станет лекарством для человека с депрессией, тревогой или посттравматическим расстройством. Не только алкоголизм, но и психические расстройства должны лечиться. Без этого любая терапия зависимости будет неэффективна.
Заключение
Причины алкоголизма разнообразны и взаимосвязаны. Генетическая предрасположенность, особенности метаболизма и нейрохимии, пол и возраст являются биологическими факторами. Стресс, неумение справляться с эмоциями, тревога, депрессия, низкая самооценка и психологические травмы — все это психологические причины. Семейные традиции, давление со стороны компании, доступность алкоголя, культурные нормы и социально-экономические факторы — все это социальные факторы. Государственная политика, рекламы и обычаи питья являются частью культурных и общественных причин. Несколько факторов способствуют развитию алкоголизма. Всегда есть множество факторов. Для профилактики и лечения необходимо понимание этих причин. Особенно будьте осторожны, если вы находитесь в группе риска. Разберитесь, почему вы пьете, если вы уже пьете. Избавитесь от них, и лечение будет проще. Алкоголизм — это болезнь, которая может быть излечена. Пожалуйста, обратитесь за помощью. Найдите мотивацию в себе и в других. Взаимодействуйте с ними. И у вас есть возможность остановиться.