Введение
Женский алкоголизм — это уникальная форма зависимости, у которой есть источники, механизмы развития и последствия. Долгое время считалось, что алкоголизм женщин — это моральное падение, стыд и позор. Сстигматизация заставляет женщин прятать свои проблемы, не обращаться за помощью и умирать в одиночку. Мы сегодня знаем, что женский алкоголизм существует и продолжает распространяться. Он более ядовит, растет быстрее и разрушает организм женщины активнее, чем организм мужского. В этой статье мы подробно разберем причины, по которым женщины начинают пить, как формируется зависимость, чем она отличается от мужской, какие последствия она имеет для здоровья и психического здоровья, почему женщины реже получают лечение и как им помочь. Статья написана для женщин, которые подозревают, что у них есть проблема, а также для тех, кто их окружает. Понимание признаков женского алкоголизма поможет быстро определить состояние и начать лечение.
Ключевые принципы: чем женский алкоголизм отличается от мужского
Мы должны помнить о нескольких отличиях женского алкоголизма. Первый принцип заключается в том, что алкоголизм развивается быстрее у женщин, чем у мужчин. Мужчине требуется в среднем пять-десять лет регулярного употребления, а женщине достаточно двух-трех лет, чтобы перейти во вторую стадию. Второй принцип заключается в том, что женщины чаще всего пьют в одиночку или в узком кругу людей, скрывая проблему. Мужчины могут пить в обществе, не скрывая этого. Женщина же долгое время сохраняет видимость благополучия и испытывает стыд. Третий принцип гласит, что эмоциональные проблемы возникают раньше у женщин. Женщины более восприимчивы к алкоголю, их сердце болит быстрее, их мозг разрушается быстрее. Последствия будут более серьезными для женщин при одинаковой дозе и стаже. Четвертый принцип: психические проблемы связаны с алкоголизмом у женщин. Женщины, которые пьют, часто страдают от тревоги, депрессии, панических атак и последствий насилия. Пятый принцип гласит, что женщины обычно не просят помощи. Они терпят до последнего, потому что боятся потерять детей, работу или уважение окружающих. Уже на второй-третьей стадии, когда спасти их жизнь почти невозможно, они обращаются к врачу. Шестой принцип заключается в том, что лечение женского алкоголизма эффективно при условии, что женщина готова и получает поддержку. Поскольку женщины более дисциплинированы и мотивированы, результаты лечения часто лучше, чем у мужчин.
Причины и факторы риска женского алкоголизма
В отличие от мужчин женщины начинают пить по другим причинам. Мужчины чаще пьют для общения, развлечения и социальных целей. Женщина пьет, чтобы снять стресс. Ниже приведены три основных группы причин женского алкоголизма.
Психологические причины
Девушка пьет, чтобы снять тревогу, избавиться от тоски и заснуть. Регулярный стресс: работа, дети, дом, больные родители, финансовые проблемы Алкоголь становится единственным способом расслабиться, поскольку женщина вынуждена тянуть все на себе. Одиночество означает развод, потерю партнера или близких. Алкоголь заполняет дыры. В результате употребления алкоголя человек испытывает кратковременное чувство свободы, смелости и красоты. Психические травмы: насилие, потеря близкого человека, измена алкоголь как средство забыть о чувствах.
Социальные причины
Несчастные семьи: если мать пьет, дочь с большой вероятностью тоже начнет пить. Созависимость: женщина живет с человеком, который пьет, перенимает его привычки и начинает пить с ним, когда они вместе или когда они очень расстроены. Социальная изоляция включает в себя декретный отпуск, уход за больным ребенком и потерю работы. Женщина оказывается изолированной в четырех стенах, теряет социальные связи и начинает пить из-за одиночества и скуки. Профессиональная среда: некоторые профессии связаны с частым употреблением алкоголя, такие как ресторанный бизнес, продажи, искусство и журналистика. Высокий социальный статус и материальное благополучие: женщины из богатых семей могут годами прятать свой алкоголизм, покупая дорогой алкоголь и не пропивая свой последний кусок кошелька. Это скрывает проблему.
Биологические причины
Генетическая предрасположенность: вероятность того, что в семье будут алкоголики, особенно женщины, выше. Особенности метаболизма: у женщин больше жировой ткани и меньше воды в организме, поэтому у них выше уровень алкоголя в крови при той же дозе. Гормональные изменения: предменструальный синдром, менопауза и послеродовая депрессия — все это периоды, когда вы находитесь в более высоком риске. Женщины начинают пить, чтобы помочь себе физически и психически. Быстрое всасывание алкоголя: из-за особенностей желудка женщины всасывают алкоголь быстрее.
Особенности течения и стадии женского алкоголизма
Женский алкоголизм развивается быстрее и с некоторыми особенностями по сравнению с мужским. Ниже приведены три стадии, в которых особое внимание уделяется женщинам.
Первая стадия: скрытое начало
- Женщины пьют больше, чем раньше. Она обнаруживает причины: тяжелый день, конфликт с мужем, усталость. Она пьет одна или с подругой, но не в общественных местах. Дозы увеличиваются, когда бокал вина превращается в бутылку. Появляется психическая зависимость: он думает об алкоголе в течение дня и ждет вечера. На этой стадии женщина все еще контролирует ситуацию и может отказаться от питья, если этого хочет. Однако ее фразы «я могу остановиться в любой момент» и «я просто расслабляюсь» уже отрицают проблему.
Вторая стадия: потеря контроля
- Женщины уже пьют регулярно, иногда каждый день. После бокала она не может остановиться. С утра она пьет алкоголь, чтобы облегчить себя. Толерантность увеличивается, поскольку требуется все больше для достижения эффекта. Память теряется. Женщины начинают пить в неблагоприятных обстоятельствах, таких как утром, днем или на работе. Она прячет бутылки и лжет о количестве выпитого. Проблемы с внешним видом включают отеки, покраснение лица, ломкие волосы и проблемная кожа. Начались разногласия в семье и проблемы на работе.
Третья стадия: физическая и социальная деградация
- Женщина пьет много. Парадоксально говоря, толерантность уменьшается при приеме небольших доз. Личность разрушена, когда она врет, ворует, пренебрегает гигиеной и детьми. Внешний вид меняется до неузнаваемости: кожа становится серо-желтой, волосы становятся тусклыми, зубы разрушаются. Тяжёлые заболевания, такие как цирроз печени, кардиомиопатия, полинейропатия и алкогольная деменция, развиваются. Потеря социального статуса может включать потерю работы, семьи, жилья или детей.
Краткий портрет женщины с алкогольной зависимостью
Вот как обычно выглядит женщина-алкоголик, особенно в начале, когда проблемы еще можно спрятать.
- Возраст: обычно от тридцати до сорока пяти лет. Две основные группы женщин: молодые женщины в возрасте от двадцати до тридцати лет, которые начали пить в студенчестве или из-за несчастной любви, и женщины в предклимактерическом возрасте, которые начинают пить из-за депрессии, одиночества или пустоты.
- Семейное положение: парадокс, но алкоголизм у замужних женщин чаще, чем у одиноких людей. Часто у них есть мужья, которые также пьют, или они воспитывают своих детей сами. В группе риска находятся разведенные и вдовы.
- Социальный статус: от домохозяек до высокопоставленных менеджеров Женщины из богатых семей чаще скрывают проблемы и оставляют себя «функционирующими».
- Психический портрет: часто перфекционистки, которые ожидают невозможного от себя. Они приносят дом, работу, детей и родителей, а в результате внутри остается пустота и истощение. Они тревожны, депрессивны и недооценивают себя.
- Любимый напиток: вино, реже пиво, а также крепкий алкоголь. Когда вино считается «женским», «благородным» и «безопасным», ситуация только ухудшается.
Дополнительные рекомендации для женщин
Вот что вы можете сделать прямо сейчас, если вы считаете, что у вас проблемы с алкоголем. Перестаньте обманывать себя. Вы не просто «люблю расслабиться с бокалом вина». Вы можете иметь проблемы, если вы пьете алкоголь регулярно или если отказаться от него вызывает стресс и раздражение. Если вы пьете в одиночку, вы также можете иметь проблемы. Сделайте тест на алкоголизм онлайн. Ответьте искренне на вопросы. Вы можете остаться удивлены результатом. Ведите записи об употреблении. Каждый день записывайте, что вы выпили и сколько. Проверьте цифры через неделю. Попробуйте отказаться от алкоголя в течение 30 дней. Вам нужна помощь, если это кажется невозможным, если вы срываетесь или если мысли об алкоголе не отпускают вас. Найдите группы поддержки для женщин. Анонимные алкоголики имеют женские группы, где вы можете быть приняты и не осуждены. Обратитесь к психотерапевту или женщине-наркологу. Специалист того же пола уменьшает страх и чувство вины. Найдите увлечения. Ваши удовольствия не должны ограничиваться алкоголем. Наполните свою жизнь дополнительными радостями. Не ждите до конца. Дно может привести к смерти. Получите помощь сегодня. Вы достойны жить без похмелья, страха и стыда.
Красные флаги: как распознать проблему у женщины
Женщины умело скрывают алкоголизм. Но есть признаки, которые должны насторожить близких. Ниже перечислены три группы таких признаков.
Изменение поведения
- Женщина стала скрытной, раздражительной и часто в плохом настроении. У нее появились отговорки для питья, такие как «я устала», «у меня стресс», «я заслужил», и она пьет одна, или запирается в ванной, или ждет, когда все уснут. У нее меняется круг общения: она перестает встречаться с теми, кто не пьет, она перестает интересоваться своими прежними увлечениями и хобби, она плохо спит
Изменение внешности
- Женщины больше не следят за собой. Она не так часто красится, делает прически и носит мешковатую одежду. У нее покраснение лица, отеки под глазами и сосудистые звездочки на теле и лице. У нее слоящиеся ногти, ломкие волосы и проблемная кожа. Она потеряла вес или, наоборот, выросла. Даже в трезвые дни от нее исходит запах перегара.
Заключение
Женский алкоголизм — это особая, коварная форма зависимости, которая развивается быстрее мужской и разрушает организм активнее, но долгое время остается невидимой. Женщины не пьют из-за качества своей жизни. Они пьют, чтобы справиться с тревогой, депрессией, одиночеством, болью от насилия, заснуть, расслабиться, забыть и забыть. Они стыдятся проблем, прячутся от них и не обращаются за помощью, пока это не будет сделано. Женский алкоголизм лечится, и лечение часто приносит положительные результаты. Но для этого нужно преодолеть чувство вины, посетить нарколога и получить поддержку от близких. Молитесь, если вы женщина и узнали себя в этой статье. Вы не одиноки. Это было перенесено миллионами женщин. Они прекратили употребление алкоголя, восстановили свое здоровье, семью, карьеру и счастье. Вы можете. Не осуждайте женщин, пьющих. Помогите мне. Предложите помощь, посетите врача и поддержите лечение. Ваше осуждение разрушает ее. Ваше согласие и любовь могут стать спасательным кругом. Женский алкоголизм не является позором. Кроме того, болезни лечатся.