Введение
Симптомы алкогольной зависимости могут отличить здорового человека от человека, страдающего хроническим алкоголизмом. В отличие от симптомов, которые описывают субъективные чувства самого пьющего, признаки — это признаки, которые видны окружающим или могут быть обнаружены во время обследования. Проблема в том, что зависимый сам почти никогда не замечает у себя этих признаков, а близкие часто не придают им значения, ссылаясь на характер, усталость или временные трудности. Как следствие, болезнь развивается, а помощь приходит слишком поздно. В этой статье рассматриваются все основные признаки алкогольной зависимости: физические, психологические, поведенческие и социальные. Вы узнаете, как определить начало зависимости и на какие мелочи обратить внимание. Вы узнаете, как отличить начинающегося алкоголика от бытового пьяницы. Эта статья поможет вам или вашим близким быстро обнаружить проблему и принять меры, пока ситуация не исчезнет.
Ключевые принципы: что такое признаки зависимости
Изменения в поведении, психике и теле являются признаками алкогольной завиcимости. Первый принцип: симптомы алкоголизма не появляются быстро. Ни один алкоголик не просыпается однажды утром. Болезнь развивается годами, и ее симптомы становятся все более заметными. Второй принцип: достаточно нескольких признаков для постановки диагноза. Не нужно ждать, пока все выйдут. Вы должны посетить нарколога, если у вас или ваших близких есть хотя бы три из этих признаков. Третий принцип заключается в том, что симптомы алкоголизма можно разделить на ранние и поздние. Хотя ранние симптомы еще не указывают на развитие физической зависимости, они указывают на высокий риск. Поздние признаки означают, что болезнь уже прогрессировала и требует немедленного лечения. Больной сам отрицает симптомы. Самый заметный признак алкоголизма — отрицание. Чем сильнее зависимость у человека, тем больше он пытается убедить себя и других, что у него все хорошо. Пятый принцип гласит, что, если кто-то из ваших близких указывает на признаки зависимости, он скорее всего прав. Алкоголь снижает критику, а со стороны его видно лучше. Прислушайтесь, не отмахивайтесь.
Психологические признаки зависимости
Изменения в мыслях, эмоциях и личности человека называются психическими признаками. Еще до физической зависимости они становятся самыми первыми. Вот три группы психологических признаков.
Навязчивое влечение к алкоголю
Алкоголь занимает большую часть дня. Люди ждут возможности выпить и планируют свой день вокруг этой возможности. Он ищет причины, чтобы выпить: если день тяжелый, я выпью от счастья, если день скучный, я выпью от грусти. Он раздражается, тревожится и скучает, когда не может выпить. Поскольку в компании нужно ждать, а один может пить сразу, он начинает пить в одиночку. Чтобы оставаться «в тонусе», он тайком выпивает перед компанией.
Отрицание проблемы и снижение критики
Человек искренне не думает, что он алкоголик. Он находит оправдания, такие как «у меня тяжелая работа», «я могу бросить в любой момент», «у соседа проблемы, а у меня все под контролем», «я пью так же, как все». Он чувствует себя нормально и сравнивает себя с более тяжелыми алкоголиками. Когда его близкие сообщают ему о проблемах, он раздражается. Он не любит говорить об алкоголе. Отрицание — это защитный механизм психики, а не ложь. Отравленный алкоголем мозг не может правильно оценивать реальность.
Изменение эмоционального фона и личности
Если человек не пьет алкоголь, он становится раздражительным, тревожным и угрюмым. Его настроение колеблется от восторга до ярости. Появляется обман. Врет человек даже тогда, когда правда лучше. Чувство ответственности исчезает. Он опаздывает, нарушает свои обязательства и не выполняет свои обещания. Он становится эгоистичным, и все его мысли сосредоточены на удовлетворении себя. Есть чувство вины после пьянки, но это не мешает вам продолжать.
Поведенческие признаки зависимости
Поведенческие признаки включают все, что человек делает или не делает в связи с употреблением алкоголя. Окружающие часто замечают их. Три группы поведенческих характеристик следующие:
Изменение ритуалов и обстоятельств употребления
- Люди начинают пить не только в праздничные дни, но и в будни. Он пьет без причины. Он пьет сам. Он пьет во время неблагоприятных обстоятельств, таких как утром перед работой, в обеденный перерыв и во время езды за рулем. Он пьет тайно, скрывая это от своих близких. Он может выпить до визита, чтобы «догнаться». Он начинает избегать еды и пьет, пока не голоден. «Лишь бы было» позволяет ему пить некачественный алкоголь.
Потеря контроля над количеством и ситуацией
- Регулярно человек выпивает больше, чем ожидал. Он начал с одной рюмки и выпил три. После того, как он начал, он не может остановиться. Он выпивает до того, как он становится полностью опьянянным и отключается. Он не помнит, что сделал вчера. Он теряет свои вещи, деньги и документы, когда он пьян. Он попадает в опасные ситуации, такие как драки, дорожно-транспортные происшествия и несчастные случаи. Он не знает, чем закончится его пьянка.
Продолжение употребления вопреки вреду
- Человек продолжает пить, не обращая внимания на явно негативные последствия. У него есть проблемы на работе, такие как прогулы, выговоры, снижение производительности и риск увольнения. В его семье происходят скандалы, конфликты, и его близкие страдают. У него проблемы с деньгами: он тратит последние деньги на алкоголь, влезает в долги и продает вещи. У него скачет давление, трясутся руки и болит печень. Однако он не может прерваться.
Краткий перечень физических признаков
Физические изменения включают изменения в теле и самочувствии. Физическая зависимость появляется на второй стадии.
- Абстинентный синдром: утром после выпивки трясутся руки, колотится сердце, болит голова, тошнит, не спится, скачет давление. Опохмел снимает эти симптомы. Чем чаще опохмел, тем тяжелее стадия.
- Рост толерантности: человеку нужно все больше алкоголя для достижения привычного эффекта. Он может выпить много и не пьянеть. Исчез рвотный рефлекс на передозировку.
- Провалы в памяти: человек не помнит, что делал в конце вечера, как добрался домой, с кем разговаривал. Провалы становятся чаще по мере прогрессирования.
- Изменение внешности: одутловатое лицо, покраснение кожи, сосудистые звездочки на носу и щеках. Красные глаза, желтоватые склеры. Отеки под глазами. Дрожание рук. Похудение или ожирение.
- Соматические заболевания: боли в правом подреберье, тошнота, изжога — проблемы с печенью и желудком. Одышка, сердцебиение, отеки ног — проблемы с сердцем. Онемение, жжение в ногах — полинейропатия.
Дополнительные советы по распознаванию признаков
Это лучший способ проверить, есть ли у вас или ваших близких признаки зависимости. Ответьте на четыре вопроса: когда-нибудь вам казалось, что вы слишком много пьете? Вы когда-нибудь были раздражены, когда кто-то критиковал вашу употребляемую еду? Вы когда-нибудь употребляли алкоголь и чувствовали себя винными? Вы когда-нибудь выпивали что-нибудь с утра, чтобы успокоиться или похмелиться? Два или более ответа «да» указывают на вероятность зависимости.
Попробуйте отказаться от алкоголя в течение 30 дней. Признаки зависимости включают неспособность справиться с тягостными ситуациями, постоянную мысль об употреблении алкоголя. Спросите своих близких. Внимательно спросите свою жену, мужа, родителей и детей, как они относятся к вашему употреблению. Их ответ может быть совершенно другим, чем ваш. Оцените свое терпение. Вы чувствуете потребность в большем количестве алкоголя, чем несколько лет назад? Вы снизили свою дозу алкоголя? Это свидетельство. Были ли у вас проблемы с памятью? Если вы не можете вспомнить, что сделали вчера вечером, это очень плохо.
Признаки требующие немедленного вмешательства
Определенные признаки указывают на то, что зависимость становится все более тяжелой и требует срочной помощи. Таковы они.
- Регулярный утренний опохмел. Когда человек просыпается и первым делом ищет алкоголь, чтобы прийти в себя, это физическая зависимость. Без лечения ситуация только ухудшится.
- Запойное пьянство. Человек, который пьет несколько дней подряд и не может прерваться, называется запоем. Он не может контролировать обстоятельства. Ему необходима неотложная медицинская помощь.
- Судороги или белая горячка в анамнезе. У человека могут быть алкогольные судороги или галлюцинации, что является признаком серьезного повреждения мозга. Возможно, следующий эпизод будет последним.
- Полная социальная деградация. Потеря работы, семьи, жилья, здоровья, друзей. Человек живет только ради бутылки. Это терминальная стадия. Но даже на ней можно помочь, если сам человек захочет.
Заключение
Признаки алкогольной зависимости могут проявляться во многих областях жизни человека. Психические признаки: отрицание проблемы, снижение критики, изменение личности, раздражительность, лживость, безответственность. Поведенческие признаки: изменение обычаев употребления, потеря контроля над употреблением, продолжение питья, несмотря на вред, потеря памяти. Физические признаки включают абстинентный синдром, опохмел в утро, повышение толерантности, изменения внешнего вида и соматические заболевания. Социальные признаки включают проблемы с работой, семьей, деньгами, законом и социальной изоляцией. Вероятность того, что вы станете алкоголиком, пропорциональна количеству признаков, которые вы или ваши близкие замечаете. Самый опасный симптом этой болезни — отрицание. Больной не признает зависимости и не видит признаков. Поэтому, если вы думаете, что есть проблема, и вы ищете подтверждение, это может быть так. Не ждите цирроза или белой горячки. При первых признаках необходимо обратиться к наркологу. Большая вероятность полного выздоровления зависит от своевременного начала лечения.